Q体虚能吃香芋吗 2020-08-13
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体虚能吃香芋吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

体虚是可以吃香芋的,因为香芋不仅能够益胃还能够调节中气,所以对身体虚弱的人是有帮助的。因此建议体虚人群吃些香芋来增强体质,不过由于香芋的淀粉、粗蛋白含量比较高,因此不建议吃太多,以免引起消化不良。除了能够调节中气,香芋还具有补肝肾、通便等多种作用,所以肾虚便秘的人群,也可以适量的吃些香芋来缓解一下症状。

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