怀孕初期可以吃臭豆腐吗

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Q怀孕初期可以吃臭豆腐吗 女 2019-07-06

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕初期可以吃臭豆腐吗

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

油炸臭豆腐等路边小摊类食物孕妇不要吃，因为怀孕期间更应该讲究卫生及营养。一般不建议孕妇吃臭豆腐。臭豆腐不是健康食品，一方面，它主要是油炸的，另一方面，制作过程不卫生。孕妇需要避免某些食物，尽量少吃不健康的东西。孕妇吃臭豆腐的危害较多，臭豆腐油炸的多，油的质量也很难保证，怀孕初期注意营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。