Q香蕉和酸奶可以一起吃吗? 2020-05-28
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我非常喜欢喝酸奶,也喜欢吃香蕉。最近,听他们说不能一起吃。我不知道是不是真的。所以我想问一下香蕉和酸奶可以一起吃吗。

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉和酸奶可以一起吃,不会有任何影响,如果新鲜香蕉和酸奶一起食用,也可以补充一些酸奶中不含的维生素,有助于健康发展,但也要注意适量。如果酸奶和香蕉吃得太多,就会出现腹泻腹胀等现象。日常必须合理规律饮食。

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