Q孕妇吃乌鸡汤放什么好？

乌骨鸡具有滋阴补血、增强免疫力、抗衰老和防癌的作用。营养成分，包括黑色素，也含有八种必需氨基酸。可以放一些胡萝卜蘑菇是很好的食物，不要放香料，怀孕期间婴儿必须加强营养。如果减少饮食量不恰当，容易导致并发症出现，急性的可出现低酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。多吃蔬菜、水果和牛奶，注意休息，千万不能熬夜，定期产前检查，了解羊水胎盘胎心音的情况。