痛经能吃黄鳝粥吗
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痛经一般能吃黄鳝粥,但是要适量。
黄鳝粥是利用大米和黄鳝混合在一起熬成的粥品,从医学角度上来讲黄鳝粥有助于健脾开胃、活血化瘀、温经通便等,对于月经期间血液循环不畅的情况,能够起到缓解效果,黄鳝也是一种比较温补的膳食,所以可以适当吃,但属于寒凉食物,要注意量。
平时要多喝温水,多注意休息。
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