孕期可以喝蜂蜜柠檬水吗？

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Q孕期可以喝蜂蜜柠檬水吗？ 女 2019-05-06

描述：

我刚刚怀孕，总是觉得食欲不振，平时喜欢喝蜂蜜柠檬水，现在我也想喝一些，想问下孕期可以喝蜂蜜柠檬水吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

只要怀孕期间血糖正常并且对柠檬不过敏，就可以喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜的话少喝，以免引起孕妇血糖高的情况，柠檬水是可以多喝的。柠檬含有多种营养元素，如维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、高钾和低钠等。可以为宫内胎儿提供更多的营养。孕妇可以放心食用。然而在吃的时候要适量，不能一次吃太多，以免消化不良。建议你怀孕期间多注意营养怀孕前3个月可以补充叶酸片的前3个月和后3个月不要同房的。平时多吃新鲜水果和蔬菜。