Q慈姑多吃好吗 2020-07-07
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慈姑多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

慈姑多吃一般不太好,慈姑中的蛋白质和淀粉以及多种维生素,能够有效补充人体所需要的营养,并且含有铁、钙等多种微量元素,通常能够起到生津润肺的功效,并且还能够补中益气,大多对于劳伤或者哮喘有一定的辅助治疗作用。另外慈姑生性寒凉,多数能够起到清热利尿以及化痰止咳的效果,但不宜吃的太多,吃的太多,有可能会对肠胃造成刺激,引起腹泻的情况。

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