Q香蕉与什么榨汁可以减肥吗
2020-08-27
描述：
香蕉与什么榨汁可以减肥吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
香蕉与黄瓜榨汁可以减肥，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维、有机酸等多种营养物质，具有减肥瘦身、提高免疫力的功效。而黄瓜中含有丙醇二酸、纤维素等多种营养物质，具有抑制糖类物质变成脂肪的作用。所以，香蕉与黄瓜榨汁是可以起到一定的减肥作用的，处于减肥期的人可以多饮用。除此之外，在日常生活中饮用香蕉与苹果、猕猴桃等食物榨的汁，也可以起到减肥作用。
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