饭后喝陈醋兑温水好吗

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Q饭后喝陈醋兑温水好吗 女 2021-06-26

描述：

我吃完饭以后觉得消化不良，想喝一些陈醋兑温水，但是不知道对身体好不好，饭后喝陈醋兑温水好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭后尽量不要喝陈醋兑温水。
饭后喝醋容易引起胃酸、胃痛等症状。如果出现消化不良，可以喝陈醋缓解。
日常生活中应注合理饮食，注意饮食规律。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，补充水分。不吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。少吃油炸食品和甜食。多注意休息，不要熬夜。多参加体育锻炼，增强自身的免疫力，也可促进肠胃的蠕动。