孕妇便秘能喝橄榄油吗

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Q孕妇便秘能喝橄榄油吗 女 2021-05-18

描述：

我怀孕两个月了，最近出现了便秘的症状，听朋友说喝橄榄油可以缓解症状，孕妇便秘能喝橄榄油吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘可以适当的喝橄榄油。
引起孕妇便秘可能与平时的生活习惯有关，如果长期吃太过油腻或者是脂肪太高的食物，可能会加重肠胃的负担，不利于消化，可适当的喝橄榄油，含有很高的维生素E，并且对人体可以起到平衡新陈代谢的作用，但是不能喝的太多，以免会造成胃肠的不适。
平时要多喝水，也要多吃些粗纤维较高的食物。