Q上火的人可以吃新鲜竹笋吗 2020-05-15
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上火的人可以吃新鲜竹笋吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

上火的人可以吃新鲜的竹笋,竹笋营养是比较丰富的,而且可以清热去火,对身体恢复是有好处的,而且竹笋含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于身体排毒,而且还可以预防和缓解便秘。人在上火以后避免进食辛辣油腻的食物,而且腌制油炸的食物也要少吃,以免导致上火症状加重,如果病情严重应当及时用药治疗,同时要多喝温开水。

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