Q每天吃豆皮卷菜能减肥吗
2020-05-23
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每天吃豆皮卷菜能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
每天吃豆皮卷菜不能减肥。豆皮卷菜是由豆皮卷入各种蔬菜所制作而成，其中富含丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及其它微量元素，脂肪含量不是很高。食用豆皮卷菜后能够补充人体所必需营养成分，一般不会引起体内热量增高，每天吃豆皮卷菜有助于减肥。但是如果完全依靠吃豆皮卷菜，不控制其它食物的摄入量，也不能起到良好的减肥效果。
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