Q怀孕能不能吃鱿鱼 2019-06-05
描述:

最近怀孕了,和朋友出去聚餐吃烧烤,点了鱿鱼,担心不能吃,想问一下,怀孕能不能吃鱿鱼?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕前期孕妇一般会出现恶心、呕吐、乏力、择食的症状。从描述的情况看如果是那种烧烤的鱿鱼的话,最好就不要吃,烧烤属于辛辣刺激的食物,原本鱿鱼是一种海鲜类食物,这类食物中含钙比较丰富,含有大量的高蛋白,孕妇平时是可以适当的吃一些海鲜类食物来补充身体所需要的钙质,多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,在饮食方面尽可能广泛多样化,孕妇才能够吸收更多营养,注意营养均衡,除此之外,一定要保持良好的心态,保持心情愉快,只有健康的心态才会有健康的宝宝。

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