Q孕期能吃椰子吗? 2019-06-29
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我的媳妇已经怀孕一个月了公司派我去海南出差,因为海南那边的椰子非常便宜,就想给怀孕的媳妇买一些,想知道怀孕的人可以吃椰子吗?

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李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以吃椰子。椰子含有相对较高的营养和蛋白质,对婴儿和孕妇有益。椰子也可以在怀孕期间通便和缓解便秘。椰子含有铁、钾等元素,可以改善孕妇的皮肤,提高孕妇的抗病能力。然而,因为椰子是热带水果,体质较热的孕妇最好不要吃椰子。孕妇吃椰子对胎儿也很有好处,因为椰子富含蛋白质和脂肪,还含有维生素b和维生素c。孕妇正确使用可以促进胎儿的神经发育,对胎儿的免疫力也很有好处。但是椰子不要吃过多的,以免引起血糖偏高的情况,适当吃不会影响宝宝和孕妇的健康的。

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