Q吃牛奶巧克力会长胖吗 2020-07-23
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吃牛奶巧克力会长胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛奶巧克力会有可能长胖,牛奶属于一种正常的食物,它所含有的蛋白质和钙比较多,适量的吃不会长胖,但是巧克力所含有的热量比较高,经常吃就会导致体内体热过多,如果不及时消耗掉,就会影响到体内多余脂肪的消耗,造成脂肪的淤积,使身体逐渐长胖。如果喜欢吃牛奶巧克力,可以适量的增加运动,这样既能吸收营养,也能消耗多余体热,还会防止长胖。

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