Q金桔瓜可以增强肌肉吗 2020-08-19
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金桔瓜可以增强肌肉吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

金桔瓜不可以增强肌肉,金桔瓜含丰富的维生素C和维生素a,并且含有较多的电解质矿物质,比如钙和钾等,通常能起到助消化和抗寒的作用,也有防止血管硬化和高血压的功效,但并不能起到增强肌肉的功效。若在日常想要增强肌肉,通常可以采取运动锻炼的方式,比如跑步或者打篮球,不仅能够起到增强身体上的肌肉,还能起到强身健体的功效。

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