最近我的身体状态不太好,感冒好几天了,咳嗽,嗓子疼,还有痰,感觉没有什么胃口,想吃点桔子,感冒吃橘子好不好?

感冒是很常见的一种上呼吸道疾病,对于感冒患者来说,在饮食上要多吃一些蔬菜水果,多吃清淡易消化的食物,不要吃过于油腻的食物。橘子除了果胶、果糖就是VC了,VC,有利于提高人体的免疫力,是一种很好的水果,感冒患者是可以适当的吃一些的,有利于病情的恢复。但是一定不要过多食用,过多食用可能会导致病情加重。在感冒期间一定要防寒保暖,多喝开水,促进人体的新陈代谢,这个时期最重要的就是多喝水,可以选择吃些柚子之类去火的水果。