祛斑祛痘后饮食要忌口吗

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Q祛斑祛痘后饮食要忌口吗 2020-11-21

描述：

祛斑祛痘后饮食要忌口吗

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

祛斑祛痘的时候，饮食需要忌口，主要坚持的忌口如下：首先是避免吃辛辣刺激的食物，应当注重饮食的清淡口味，可以选择吃清蒸和水煮类饮食，不适宜吃爆炒、油焖的饮食，会导致长痘长斑的症状加重。其次是生冷寒凉的食物，避免吃生冷寒凉的食物，也能够减轻对于皮肤的刺激。尽量选择吃热食，避免吃凉菜。再者是发物，祛斑祛痘期间不适宜吃发物，比如豆类食品和海鲜制品。