Q一顿只吃一个苹果能瘦吗
2020-05-18
描述：
一顿只吃一个苹果能瘦吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
一顿只吃一个苹果有可能会变瘦。因为如果一顿只吃一个苹果，很有可能会出现人体营养物质摄入不足的情况，当人体营养物质摄入不足时，就会消耗自身储藏的脂肪及能量，此时就会变瘦。如果只是单纯的一顿饭只吃一个苹果，没有长期坚持的话，也不会变瘦。要想变瘦首先要长期坚持，然后是一日三餐每顿饭都要控制食量，才有可能变瘦。
相关问答
-
Q一顿一个鸡蛋能减肥吗
A一顿一个鸡蛋能够起到减肥的效果，但是在减肥过程中应该加强对营养物质的摄入，如果一
潘宇
副主任医师
-
Q一天只吃苹果喝水能不能瘦
A一天只吃苹果喝水，不能显瘦。因为如果只是一天吃苹果喝水，有可能会导致体内能量不足
吴光秀
副主任医师
-
Q一天三顿只吃苹果会瘦几斤?
A一天三顿只吃苹果会瘦的，而且通常这种节食的减肥方式瘦的会比较多，每天8两到1斤左
潘宇
副主任医师
-
Q一天只吃一个苹果一个月能瘦多少
A一天只吃一个苹果，一个月下来引起消瘦极为明显，通常可瘦十斤、二十斤以上，或者更多
张子义
主任医师
-
Q一天三顿只吃苹果会瘦多少？
A一天三顿只吃苹果会瘦的，而且通常这种节食的减肥方式瘦的会比较多，每天8两到1斤左
刘加宁
副主任医师
-
Q一个月只吃苹果黄瓜能瘦多少
A一个月只吃苹果、黄瓜差不多能瘦10~20斤左右。但是所瘦下来的基本都是水分，而且
潘宇
副主任医师
-
Q晚上只吃一个苹果一个月能瘦多少?
A晚上只吃一个苹果一个月大概能瘦三到四斤左右，但是这种减肥方法一般不建议使用，有可
赵月霞
副主任医师
-
Q每天只吃一顿饭可以瘦身吗
A每天只吃一顿饭可以瘦身。每天只吃一顿饭能够降低热量的摄入，会加速身体内脂肪的燃
陈玲
副主任医师
-
Q一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少
A一天只吃一顿早饭一个月可能瘦20斤。一天只吃一顿早饭会使身体得不到充分的营养和维
潘宇
副主任医师
-
Q一个星期每天吃一顿可以瘦多少
A一个星期每天只吃一顿饭，大概能瘦5斤到8斤左右，但是所瘦下来的全部都是水分，并不
张子义
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服