Q孕妇便秘早上空腹吃火龙果好吗
2020-11-03
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孕妇便秘早上空腹吃火龙果好吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇便秘早上空腹吃火龙果一般是比较好的，因为火龙果中含有膳食纤维，而且含有多种维生素以及微量元素，通常可以补充机体所需的营养物质，并且还有助于促进排便，改善便秘的症状。但是火龙果属于一种凉性的水果，因此尽量避免经常空腹吃火龙果，以免损害脾胃之气，在业余时间可以到户外进行小幅度运动锻炼，也有助于促进肠蠕动，改善便秘。
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