Q天天吃黑芝麻糊会不会上火 2020-07-25
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天天吃黑芝麻糊会不会上火

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

天天吃黑芝麻糊,有可能会出现上火。黑芝麻属于平性的食物,但是一些热性体质的人经常吃黑芝麻,就会出现上火的情况。平时吃黑芝麻应该要注意适量,不能够吃太多。适当的吃黑芝麻对身体是有好处的,黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效,黑芝麻中还含有维生素e,能够抗氧化、抗衰老,黑芝麻还有补肾益肝,润肠通便的功效。

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