Q每天吃一个西红柿有什么好处 2020-10-29
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每天吃一个西红柿有什么好处

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

每天吃一个西红柿的好处常见的有以下几方面:1、可以起到抗氧化、抗衰老的作用。西红柿所含的维生素c比较丰富,而维生素c能够清除自由基,所以每天吃一个西红柿能够抗氧化,可以起到延缓衰老的作用;2、补充身体需要的营养。西红柿所含的微量元素比较丰富,也含有大量的维生素,每天吃一个可以补充身体需要的营养,有助于提高身体免疫能力;3、每天吃一个西红柿还能够起到增进食欲、促进消化的作用。

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