月经期能喝黑枸杞水吗？

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Q月经期能喝黑枸杞水吗？ 女 2019-07-20

描述：

最近来大姨妈了，疼的我死去活来，听朋友说喝黑枸杞水能缓解疼痛，自己也不知道，所以想问一下月经期能喝黑枸杞水吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在月经期间的时候是可以喝黑枸杞水的，黑枸杞有着多种的营养成分，如蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等，都是人们身体里面所需要的营养元素，常常食用的话，还可以使人们的身体免疫力有所进步，强化人们的身体体格，并且黑枸杞里面的微量元素锌可以进步酶活性，使垂体促必笥腺激素以及生长激素分泌会有所增加，对于肾虚的患者有着很好的治疗作用，并且还可以进步人们的性功能。来月经期间可以喝黑枸杞水，月经期间建议留意休息和保暖，避免受凉，避免进食生冷食品。月经期间是可以喝黑枸杞子水的，对于月经量或者是月经周期没有影响。来月经的时候是可以喝枸杞的，可以起到补血补气的效果。