Q减肥的时候可以吃牛蹄筋吗 2020-05-19
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减肥的时候可以吃牛蹄筋吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候是可以适当地吃一些牛蹄筋的,因为牛蹄筋的热量是相对比较低的,而且蛋白质含量会比较高一些,所以是比较适合减肥的人食用的。不过建议减肥的人在烹饪牛蹄筋的时候,不要添加过多的油脂或者酱料,不然就会增加牛蹄筋的热量,从而影响到减肥的效果。在日常的生活中,减肥的人还要适当地进行一些体育锻炼,从而消耗掉身体里面多余的脂肪。

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