Q糖尿病人可不可以吃芝麻酱?

50岁 2019-07-08
描述:

患糖尿病很久了,但是特别喜欢吃芝麻酱,不知道糖尿病人能吃芝麻酱吗?

A
苏旭东 内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据描述来看芝麻酱还有较多的油脂,可以导致血脂异常。可以少吃点,但是要注意能榨油的东西要少吃,因为热量太高,吃多了对血糖影响不小。糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。 定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。