Q减肥能吃豆豉鱼罐头吗 2020-05-20
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减肥能吃豆豉鱼罐头吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以少量的吃豆豉鱼罐头。豆豉鱼罐头主要的原材料有干辣椒、葱、姜、豆豉、料酒等,然后会加入各种的鱼类。豆豉鱼罐头相对来说热量并不是特别高,同时含有人体所需要的蛋白质,因此在减肥期间是可以吃这一类食物的。只是豆豉鱼罐头制作的过程之中会加入过多的盐,如果一次性摄入过多,会导致血压增高,而对健康有不利影响,所以每次不可以摄入过多。

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