冬南瓜能促进新陈代谢吗

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Q冬南瓜能促进新陈代谢吗 2020-08-19

描述：

冬南瓜能促进新陈代谢吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬南瓜能促进新陈代谢。首先，东南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，能够促进人体的新陈代谢。其次，适量食用冬南瓜可以增强人的抵抗力，并且能够抑制抗癌物质的产生，可以降低癌变的发生率。此外，东南瓜中含有的氨基酸、多糖类物质等营养成分可以起到保护视力、促进骨骼发育的功能。注意，东南瓜具有通便的作用，并不适合患有腹泻的群体食用。