Q莲子可以和燕窝一起炖吗
2020-07-17
描述：
莲子可以和燕窝一起炖吗
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
莲子可以和燕窝一起炖，莲子和燕窝一起炖可以补充身体内的元气，有很好的滋补的作用，而且还可以起到降低血压的功效，能够起到防癌和抗癌的作用。但是莲子是一种寒凉性的食物，不可以一次性吃太多，有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况，燕窝的营养价值是比较高的，可以起到补气益血和提高人体免疫力的功效。在平常生活中还要适当的吃一些蔬菜。
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