Q减肥适合喝红茶还是绿茶 2020-05-18
描述:

减肥适合喝红茶还是绿茶

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥喝绿茶、红茶都是可以的,都能够达到减肥的效果,因为喝一些茶能够将身体的油脂进行给祛除,而且还有利于大便和小便的通畅。喝茶的时候也要注意适当的喝茶,不能够喝太多,对于减肥的人群最好还是制定一个合理的计划比较好。比如在饮食方面严格的进行控制高热量高脂肪的食物摄入,然后再进行一些有氧运动进行锻炼,需要持之以恒的坚持下去,这样才能达到减肥的效果。

相关问答