Q孕妇喝椰子汁的好处有哪些 2019-04-09
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我已经怀孕两个月了,想给宝宝多补充点营养,听我婶婶说,椰子汁里面有很多营养,可以多喝,我想了解孕妇喝椰子汁的好处有哪些?

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李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

椰子汁的好处:1、椰子汁中的纤维含量有利于在怀孕期间治疗便秘,纤维增加粪便,保持肠道清洁和正常运作。2、孕妇可以适当的喝椰子汁补充体力,因为其中含有很多蛋白质还能够防止孕期呕吐、腹泻以及脱水,还能够缓解孕期疲劳,比较适合孕妇饮用。3、因为新鲜椰子汁含有大量的植物蛋白,维生素E和多种人体所需要的氨基酸以及钙,铁,锌等营养物质,尤其是其所含的维生素E,具有美容养颜的功效。椰子汁不要过度饮用,因为椰子汁性偏凉,而且椰子汁含有大量的葡萄糖,果糖等,所以体寒和血糖高的准妈们不要经常喝椰子汁。

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