Q落枕应该多动还是少动 2020-09-18
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落枕应该多动还是少动

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

落枕应该少动。落枕的主要表现的症状是颈部会有一些僵硬,还伴有酸痛。若是脖子活动的话,就会使疼痛感更为严重,所以一般这种情况下还是要少动脖子。可以采取用热敷的方法进行调理治疗,还可以进行局部的理疗等等。在平时睡觉时要注意枕头不要枕的太高,要保持良好的睡姿习惯,避免落枕情况的再次发生。落枕也要好好的休息,不要做剧烈运动。

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