Q减肥吃粘玉米好还是甜玉米好
2020-05-23
描述：
减肥吃粘玉米好还是甜玉米好
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种，他们不仅还有玉米所含有的各种营养物质中，同时香甜软糯，因此口感比较好，是很多人比较喜欢吃的。但是粘玉米和甜玉米，不仅难以消化，并且含糖量也相对于普通玉米来说比较高一些。所以在减肥的时候吃这一类玉米，会对减肥造成影响，因此每次吃的时候只能少量的吃，而不能摄入过多。
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