Q减肥吃粘玉米好还是甜玉米好 2020-05-23
描述:

减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米,都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种,他们不仅还有玉米所含有的各种营养物质中,同时香甜软糯,因此口感比较好,是很多人比较喜欢吃的。但是粘玉米和甜玉米,不仅难以消化,并且含糖量也相对于普通玉米来说比较高一些。所以在减肥的时候吃这一类玉米,会对减肥造成影响,因此每次吃的时候只能少量的吃,而不能摄入过多。

相关问答