孕妇到底能不能吃苦瓜

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Q孕妇到底能不能吃苦瓜 女 2019-03-21

描述：

我怀孕25周了，嘴一直很刁钻，最近想吃苦瓜，不知道能不能吃，请问孕妇可以吃苦瓜吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

苦瓜作为日常生活中常见的蔬菜，由于它具有清热消暑的作用，所以尤其适合在夏天食用，对于治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的作用。苦瓜的营养价值非常高，但是孕妇作为一个特殊的群体，到底能不能食用苦瓜呢。妇女在怀孕期间需要多样化的饮食、均衡的肉类和蔬菜组合以及营养，以确保她们的健康以及婴儿的生长发育。因此，考虑你可以吃一些苦瓜。建议您保持愉快的心情，注意休息，避免疲劳，适当锻炼，改善身心健康，按时参加产前检查，禁止在妊娠早期和晚期共用房间。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鲜鱼、肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、水果等。错过早孕营养补充剂将对未来婴儿的生长发育产生负面影响。