柠檬有助于消化吗
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柠檬有助于消化。柠檬中含有柠檬酸等有机酸,以及丰富的维生素,人体食用后能够刺激胃酸的分泌,加快胃肠道的蠕动,从而在一定程度上起到改善消化功能,助消化的作用。此外,柠檬还具有抗氧化以及止咳润肺等功效,对于一些想要美白、抗衰老以及肺燥人群来说,具有良好的食补作用。但要注意,柠檬不可食用过量,以免对胃肠道造成刺激。
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