Q龙眼肉怎么吃补血效果最好 2020-07-27
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龙眼肉怎么吃补血效果最好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

龙眼肉可以煲汤吃补血效果最好,龙眼肉有补血安神的作用,还可以起到健脑益智的作用,具有润肤和美容的功效,当出现失眠、心慌和神经衰弱的时候都可以吃龙眼肉来改善,龙眼肉还可以改善记忆力减退或者是产后虚弱的情况,但是一次性大量吃龙眼肉有可能会导致人出现上火。在平常生活中要做到早睡早起,不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物。

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