Q髌骨骨折术后康复训练怎么做 2022-06-13
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髌骨骨折术后康复训练怎么做

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

髌骨骨折术后康复训练需要进行小腿肌肉锻炼,也需要进行踝关节的屈伸运动。
1.小腿肌肉锻炼:适当进行小腿肌肉锻炼,可以促进腿部的血液循环,降低肌肉萎缩的现象,例如靠墙蹲锻炼。
2.踝关节屈伸运动:可以通过踝关节屈伸运动康复训练,常见的运动方式包括将脚趾拉向躯干。
运动的时候要轻缓,不可以剧烈运动。

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