血糖高的人可以吃米饭。
米饭作为一种主食，含有较多的碳水化合物，可以为机体提供较多的能量，但是需要控制总体进食量。在吃米饭时，可以配合适当的运动，起到降低血糖、控制血糖的作用。
此外，选择不同种类的米饭对血糖的影响也不同。比如糙米饭和精米饭的升糖指数较低，而糯米、白米饭等升糖指数较高的米饭则应适量食用。
血糖高的人应注意饮食的合理搭配，以及适当的运动，以帮助控制血糖。
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