香蕉和话梅可以一起吃吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q香蕉和话梅可以一起吃吗 0岁 2024-04-11

描述：

: 刘石平营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

香蕉和话梅一般是可以一起吃的，通常不会产生相互影响，但是需要控制好摄入量。
香蕉是比较常见的一种水果，当中含有人体所需要的膳食纤维或者是维生素、矿物质等，能够及时满足身体所需要的营养，话梅是属于一种酸性物质，能够达到开胃的效果，而且这两种食物之间不存在相克或者是相互影响，所以是可以一起吃的。
但是香蕉的性质比较偏寒，对于胃痛或者是脾胃虚弱的人群要少吃，话梅吃的时候尽量不要空腹，以免导致出现胃酸增多，使胃黏膜受到刺激，影响到胃部功能。
平时要注意好饮食调整，需要减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入，比如肥肉或者是辣椒等，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥或者是米糊等，有利于胃肠道的吸收，对自身的健康有利。