Q吃竹笋会胖吗 2020-08-15
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吃竹笋会胖吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃竹笋不会变胖。一般竹笋含有丰富的食物纤维,可以促进肠胃消化和吸收,有效缓解便秘症状。而且竹笋本身热量很低,所以吃竹笋不会变胖,对于想减肥的人群还有一定的帮助作用。除此之外,吃竹笋还可以防止血压、血脂升高,对冠心病糖尿病的患者有一定的辅助作用。但竹笋性甘微寒,对于肠胃不好的患者来说,尽量不要食用,以免会出现腹泻腹痛等症状。

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