更年期综合征如何解决

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Q更年期综合征如何解决 女 2020-05-26

描述：

脾气渐渐变大,经常为一些小事情就吵起来,心悸,失眠,头晕,记性十分差,去医院做了诊断,大夫说是女性更年期综合征，如何解决更年期综合症？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

更年期是女性必然要经历的一个生理阶段，症状较轻时，可自行调整，症状严重，影响正常生活时，建议服用中药汤剂改善症状，本病发生主要与内分泌水平有关，这是由于体内雌激素水平明显下降所致。建议保持心情舒畅，不要焦躁不安，多读书，多听一些舒缓的音乐，多进行户外活动，适当培养一些兴趣爱好，转移注意力，避免情绪波动。