Q阿胶能不能晚上吃 2020-07-21
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阿胶能不能晚上吃

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

阿胶是可以晚上吃的。晚上睡觉之前吃些阿胶会有一定的益处,比如能改善睡眠质量,对于有失眠症状的人比较有益处。阿胶属于一种补血的中成药,具有很好的补血活血效果,贫血的人适当吃些也比较有益处。需要注意的是,如果脾胃功能比较弱睡觉之前最好不要吃阿胶,以免出现消化不良的情况,而且还会影响到药效。一般阿胶在早上空腹吃效果会比较好,所以如果脾胃功能健康,建议在早上空腹食用。

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