母乳不够吃怎么办

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Q母乳不够吃怎么办 男 2020-12-12

描述：

我家宝宝现在有两个多月了，最近这段时间母乳有点不够吃，想知道母乳不够吃怎么办呢？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

母乳不够吃首先要找到导致母乳量少的原因，然后根据情况来调理。
哺乳期女性乳汁分泌少通常和营养不足或者是过度劳累等与有关，因此需要从生活饮食方面来调理，在饮食上要多吃些有营养的汤类，比如鸡汤鱼汤排骨汤等，这些汤的营养都比较丰富，适当多喝些可以促进乳汁分泌。也可以适当按摩乳房，建议也能够促进乳汁分泌。平时要注意多休息，避免过于劳累。
如果通过相关调理后乳汁量还是比较少，不够宝宝吃，可以配合人工喂养奶粉的方法来喂养宝宝。