手臂疼痛按摩在哪里

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Q手臂疼痛按摩在哪里 女 2019-04-14

描述：

手臂总是会出现间接性的疼痛，所以想问一下胳膊疼的时候可以按摩那些穴位来起到缓释的作用

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

手臂疼痛的按摩技术可以通过推、揉和一指禅来治疗。按摩时，强度应主要从轻到重，以避免患者不适。可按摩的穴位包括足三里、孔伋、天府、剑经、曲池等穴位，能有效缓解疼痛症状。手臂疼痛也可以外用一些促进血液循环和缓解疼痛的药物。而如果自己是上肢疼痛时，便试试按摩直沟、足三里、寿五里、臂俞等穴位。此外，疼痛部位应按摩为阿是穴。如果按摩后症状无法缓解，患者必须尽快到二级以上医院骨科就诊，明确病因，然后进行针对性治疗。