妊娠糖尿病可以吃黑米吗？

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Q妊娠糖尿病可以吃黑米吗？ 女 2019-04-29

描述：

我现在怀孕5个月了，去医院检查出来患有妊娠糖尿病，妊娠糖尿病可以吃黑米吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果黑米可以食用，糖尿病患者应该注意均衡饮食，也就是说，在控制总热量的前提下，尽可能地制作完整的谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果品种，以获得均衡的营养。建议食用低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、番茄、绿色蔬菜、芹菜等。葡萄柚、猕猴桃、草莓和青苹果等水果。蛋白质应该是高质量的蛋白质，如瘦肉、纯牛奶和鱼。主食最好是由粗粮如玉米粉、荞麦粉和燕麦粉制成的馒头。但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗。