Q血压高可以吃花生吗 2019-05-17
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长期以来一直患有有高血压,但是又特别喜欢吃花生,请问血压高可以吃花生吗?会不会影响健康?

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冯光瑞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者,可适当食用花生,富含花生的不饱和脂肪酸,能促进体内胆固醇的排泄和转化,具有降低血液胆固醇的作用,可预防动脉硬化冠心病。花生红皮可抑制纤维蛋白溶解,促进血小板再生,增强毛细血管收缩功能,防治出血性疾病,花生仁和花生壳可降低血压和血脂,也可用于防治高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管疾病最重要的危险因素。根据您的咨询,高血压如果血脂不高,可以吃些花生。平时饮食均衡,不吃油腻的烧烤油椒,养成良好的习惯。

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