Q田螺减肥期可以吃吗 2020-05-19
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田螺减肥期可以吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间可以吃田螺的,田螺含有丰富的钙质以及镁元素和蛋白质,热量比较低,所以减肥期吃田螺不会影响到减肥。但是在减肥期间一定要注意促进能量的消耗,如果在这期间不注意促进能量的消耗,就可能会导致能量长期堆积形成脂肪就会引起肥胖。平时也尽量注意改善自己的饮食习惯,尽量多补充一些蔬菜水果,不要暴饮暴食,多调理自己的消化。

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