我最近一段时间感觉全身乏力,并且一直有想睡觉的现象,精神特别不好,全身乏力想睡觉怎么办?
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全身乏力想睡觉平时尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,可以通过休息的方式缓解。
全身乏力想睡觉很有可能因为过度劳累引起的,平时要注意早睡早起,不要运动量太大,多注意休息。也可以通过针灸按摩的方式进行改善,或者在医生指导下服用药物治疗。全身乏力想睡觉也很有可能因为脑供血不足导致的,建议去当地的医院做脑部CT检测确诊治疗。
日常生活中一定要作息规律,适当的运动,注意劳逸结合。
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