为什么春季容易上火

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Q为什么春季容易上火 男 2021-02-25

描述：

我发现自己每年到春季的时候总会出现生活的情况，并且还有一些便秘，为什么春季容易上火？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

春季容易上火是因为早晚的温差比较大，并且气候比较干燥，平时的生活当中不注意补水，可能会加速身体当中的水分流失，容易出现上火的情况，比较常见的症状是咽喉疼痛、目赤肿痛和便秘。
可以通过调整饮食的方法进行改善，多吃一些有清热作用的食物，比如雪梨和柚子，并且平时还需要保持足够的饮水量。
尽量不吃过多的容易引起上火的食物，比如油炸食品和烧烤。