Q孕妇早上可以喝燕麦片吗 2021-05-25
描述:

我刚刚怀孕没多长时间,这两天早上的时候我什么东西都吃不下,食欲特别不好,孕妇早上可以喝燕麦片吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇早上的时候是可以喝一些燕麦片的,燕麦片属于一种粗纤维含量比较高的食物,能够起到润肠通便的作用,特别是在怀孕的时候,需要根据个人的情况选择低脂低糖的食物。
怀孕的时候更应该多补充一些营养,多吃一些富含膳食纤维和蛋白质含量高的食物,怀孕的时候食量通常会明显的增加,一定要注意少食多餐。
应避免喝浓茶咖啡,以免对身体造成影响。

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