益智仁泡茶喝了便秘再加点啥中药才好呢

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Q益智仁泡茶喝了便秘再加点啥中药才好呢 男 2021-05-22

描述：

医生你好益智仁泡茶喝然后有便秘的现象想咨询再配伍点什么中药可以不便秘，谢谢

医生回答：

益智仁吃多了有可能会引起便秘，可以调整一下剂量，不要用太多。
同时饮食也需要做一下调整，要多吃蔬菜水果，多喝水，而且还要注意保持饮食清淡，不要吃太油腻的食物。可以适当吃一些粗粮。
如果饮食调整不能缓解，可以通过适当运动促进肠胃蠕动。